严重脱发怎么治疗

　　严重脱发怎么治疗?脱发要先了解下自身头发是否健康，怎么判断自己头发是否健康?每个人每天都会有头发脱落，一般每天掉发在100根以内都属于正常现象，超过这个范围且持续很长时间说明就是脱发了。接下来看看新生植发客服介绍。

　　引起脱发的原因有很多，每个人脱发掉发的情况不一，那么怎么判断自己的头发是否健康呢?

　　如何判断头发是否健康

　　头发是检验人体健康的一个重要指标，一般健康的头发会具有以下特征：

　　清洁度：头发干净整齐，头皮上无污垢、头皮屑油脂粒堆积。

　　顺滑度：头发柔顺，无静电感，容易梳理，发梢没有分叉，发丝没有断裂、打结的现象。

　　色泽度：从发根到发梢，色泽基本一致，无明显颜色差别。

　　抗压度：头发容易做造型，且造型可以维持较长时间;短时间内对外界的物理、化学等有害因素有一定的抵抗力。

　　但是当头发出现以下这些问题就说明不健康了，应该及时找到原因尽快解决。

　　干枯：一般是由于热损伤，比如长时间使用热吹风和烫发工具就会让头发水分加速流失，导致头发干枯毛躁。除此之外，缺失头发必备的营养，维生素摄入不足也会造成头发干枯。

　　分叉：通常是多种头发受损原因造成的头发分叉，使用热风、频繁烫染头发、长时间日晒损伤等等。

　　脆弱易断：种种物理外力作用导致受损以及头发缺乏营养。

　　扁塌：头皮油脂分泌过多，发丝油腻粘黏在一起，洗发护发产品使用不当，清洁的时间间隔太长或者是清洗时没洗干净。

　　枯黄暗淡：头发受损，发干的毛鳞片张开导致光线无法均匀折射，使头发失去光泽。

　　头发打结：头发不易梳理，说明发质健康状态很差，同时头发容易产生静电，做造型时也不容易定型。

　　头发健康不是小问题，一旦脱发严重很容易影响形象。所以发现头发存在健康问题一定要及时治疗，寻找合适的解决方法。

　　如何做好植发后正确护理?

　　植发后饮食要清淡

　　1、植发后的一周内禁止服用辛辣刺激、生冷海鲜等食物。因为这些食物将会加重我们头部的不适，同时对伤口的愈合也带来不良影响。应以清淡饮食为主，防止感染。

　　2、禁烟酒刺激及熬夜，烟酒会增加皮脂分泌。

　　3、虽然鱼含有丰富的蛋白质，但为了植发后伤口可以尽快恢复，一周之内是不能吃的。还有牛肉、羊肉等，很有可能引起炎症，对于植发后恢复都有一定的影响，所以避免这些食物的摄入。

　　植发后饮食上可多吃以下食物：

　　1、海藻类食物：

　　海带、海菜、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，可乌发生发。

　　2、水果蔬菜：

　　水果蔬菜中营养物质含量较多，能够补充人体植发后所需的营养物质，对头发亦有促进生长作用。促进头发生长的水果有奇异果、蜜桃、柑橘、苹果、杨桃、香蕉、菠萝、芒果等。蔬菜类有菠菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，这些食物有助于养发和护发，促进头发健康生长。

　　除了促进生长，植发后也要注意防水肿。一般建议吃些利尿的水果，像西瓜、橘子、哈密瓜、橙子、苹果、一些有水分的水果。

　　3、含胶原蛋白的食物

　　建议要多吃肉皮、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物，以提供丰富的胶原蛋白，加快头皮修复(如果已经患有高血压、肾病等特殊患者不要食用)。

　　4、黑色食物

　　薯类、核桃、山药、海产品、黑豆、黑米等对于植发后头发的生长也有很大帮助

　　另外，含铁元素、植物蛋白、碱性物质、维生素较多的食物也应该多吃。

　　植发后不要剧烈运动

　　植发后半个月内不要做剧烈运动(如：跑跳、打球、游泳、篮球等)及肩抗重物，不要从事过度的体力劳动，以免因剧烈运动而出现大汗淋漓的现象，还要保持充足睡眠。

　　植发后三天不能带帽子

　　植发后带帽子和假发很容易碰掉毛囊，也会导致头皮出汗滋生细菌，使毛囊成活率降低，所以至少在植发后三天以后再去佩戴帽子，但是时间也不能过长，而且只能带宽松、透气的帽子，假发透气性差还是不允许带的。

　　除了这些，植发后的养护也是必不可少的，想要拥有好的效果，坚持治、植、养一体化治疗，才能最大化改善脱发。严重脱发怎么治疗?对于此还有哪些疑问可直接点击咨询新生植发客服。