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产后脱发怎么治疗

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  产后脱发怎么治疗?很多孕妇在生产后都会出现各种身体状况,不同体质的孕妇也会有不同的状况发生,有一部分孕妇在产后就会出现严重的脱发现象,那么产后脱发严重怎么治疗才有效?产后脱发原因是什么?

  产后脱发严重怎么治疗才有效

  产后脱发是休止期脱发的表现,是一种生理现象。导致产后脱发的原因很多,常见于孕期营养不足、生产出血、产后哺乳、精神因素等有关。建议不用过分紧张,注意合理营养及个人卫生,可有效减轻脱发。产后脱发怎么治疗?随着分娩后机体内分泌水平的逐渐恢复,大部分产后脱发可在半年内自行恢复。产后脱发很严重通常都是因为气血虚弱导致的,可以在医生的指导下服用补气补血的药物进行调理,只要气血充足了,产后脱发的情况也会有所改善。还要加强饮食营养,多吃一些补气补血的食物,比如说大枣、桂圆等,也要增加蛋白质和维生素的摄入量,以便增强身体抵抗力,改善脱发。

  产后脱发原因是什么

  1、激素水平的波动。体内激素水平的高低会直接影响头发的更换速度,雌激素增多,那么脱发的速度就会变慢,如果雌激素变少了,那么就会加速脱发。在妊娠期间,妈妈分泌的雌激素比平常高,所以脱发的速度也比较慢。但在分娩之后,体内雌激素水平突然下降,头发就开始纷纷往下掉了。

产后脱发怎么治疗

  2、情绪波动严重。人的情绪和头发有很密切的关系。如果妈妈情绪不稳定,压力过大会使大脑皮层功能失调,这样控制头皮血管的神经会失调,使头皮供血减少,就会导致头发营养不良而掉,所以妈妈在生产前后都要保持一个愉悦的心情。

  3、饮食不平衡。饮食对妈妈还是很重要的,如果饮食不当不仅会影响妈妈的体型,还会导致各种问题,脱发就是其中之一。如果妈妈挑食消化不良,饮食过于单调,那么就会使有些微量元素缺乏,营养成分不够到位,影响头发的正常新陈代谢。

  4、最后就是对头皮护理不当。月子期间,有些妈妈听从老一辈不科学的月子思想,觉得不能洗头,导致头皮上分泌物和灰尘堆积,引起毛囊炎或头皮感染,加速脱发的产生。

  产后严重脱发

  产后脱发严重是一个常见的症状,几乎每个产妇都会脱发。因为在怀孕的过程中,正常应该每天脱落掉的头发,因为对体内的各种激素水平提高,导致延缓脱落,而生完孩子以后激素水平迅速下降,头发就开始大量的脱落。建议此时可以:1、给予补充胱氨酸片复合的维生素B族;2、优质的睡眠、调整情绪、避免紧张焦虑、烦躁;3、同时还可以多进食新鲜的蔬菜水果;4、由于产后需要哺乳,所以不建议服用其他类型的药物,以免影响哺乳。

  产后脱发严重吃什么补

  1、绿色蔬菜:绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等,黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。

  2、水果:如樱桃、苹果、大枣等。

  3、动物性蛋白质:鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质,但不宜过量食用,因它们属酸性物质,血液呈酸性状态,将妨碍皮肤和头发的健美。

  4、进食易消化的高蛋白质、低脂肪、高维生素和富含铁质的食物。

  除以上所述,还应注意保持乐观情绪,适当进行体育锻炼,避免暴晒等。人们总认为产后体虚,需要进补,当出现脱发后更是要大补特补,其实这是一个不正确的观点。产后脱发怎么治疗?产后脱发主要是一个内分泌变化的过程,盲目进补,造成体内热量过剩,反而有害健康。

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