治疗脱发有什么好办法

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　　治疗脱发有什么好办法?我们平日里要好好的养护我们的头发，各位是不是不少的人都有了脱发的问题，头发也是身体的一部分，所以也不能忽视了它们，头发给我们的形象带来了不小的影响。那么脱发的发友们是不是很是苦恼，都有哪些有用的治疗脱发的方法吧。

　　1、调整自我防脱发

　　首先是工作和休息的规律。早睡早起，不赖床，不熬夜，养成良好的工作和休息习惯，有利于我们的身体自我修复。其次，放松心情，释放压力。工作、学习、生活压力大，我们需要冷静下来，找到解决办法，不要过度焦虑。更后，我们应该加强体育锻炼，放松身心。例如，每周慢跑三次，周末爬山和朋友一起散步，在放松的同时锻炼，增强自我抵抗力。预防脱发的自我调节主要针对以上导致脱发的心理压力和导致脱发的习惯。

　　2、远离放射源防脱发

　　不要长时间玩电脑，看电视，和玩手机，要有节制。如果由于工作环境原因，也需要穿上防辐射保护装，这个很有必要。

　　3、加强营养防脱发

　　多吃五谷杂粮，多吃水果，补充人体必需的维生素。必要的时候可以多吃点对生发有用的食物如黑芝麻，何首乌，黑米，黑豆等等，浙西都是有利于生发的粗粮;还有蔬果、海带、桑葚、核桃仁等等。

　　4、减少烫染发次数，经常洗发防脱发

　　烫发时候温度都可以达到摄氏度，其对头皮和发质的损伤，相信不用我多收，也明白;不适用劣质染发剂，同时还必需减少染发次数(如果实在要染发);经常洗头，保持头皮清洁卫生，使毛孔通气。使用适当的梳子梳头，梳子对头皮和头发是非常重要的。

　　5、到规范医院治疗

　　身体有疾病要早治疗，不要到看小广告，到不规范的诊所，而应该去规范医院就诊。对症下药，身体健康，头发才能健康，才能从跟不上防止脱发掉发。

　　6、使用增发纤维

　　增发纤维利用的静电吸附的原理，纤维粉末吸附在稀疏处的头发上，使头发看起来浓密。caboki是属于绿色植物纤维，可对稀疏头发进行遮瑕化妆，利用静电原理自然附着于头发，在稀发部位喷洒caboki，天然纤维即可瞬间吸附，达到自然浓发的效果。治疗时间长，头发稀疏出门都没有自信，使用caboki一分钟浓发，出席重要场合，或者是约会啥的，再也不用那么尴尬了。

　　7、其他

　　适当减肥，减少油腻食物的摄入量，不过度减肥，加强自身营养等。了解造成自身脱发的原因，对症下药，希望大家早日康复。

　　温馨提示：治疗脱发有什么好办法?通过以上新生植发客服为大家讲解的治疗脱发的方法，大家可以尝试起来哦，方法有没有用，肯定要自身尝试才知道的。有任何疑问可以在线咨询，新生植发客服会为大家解决相关问题。