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产后脱发一般发生在几个月

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  产后脱发一般发生在几个月?产后脱发不用慌,选对方法很重要。《中国脱发人群调查》数据表明,我国脱发人群约2.5亿,其中男性脱发人数约1.3亿,女性约1.2亿,且以每年至少15%的速度递增,成人平均每4人就有1名脱发者,脱发已成为一种全民困扰。

  其中产后脱发是女性在产褥期非常常见的一种症状,属于自然生理现象,它与产妇体内的激素水平变化、精神因素及生活方式有一定的关系,35%~45%的产妇都会出现。一般在产后6~9个月会自行停止,最长不超过1年,只要饮食正常、休息得当,慢慢就会恢复,所以不必过分紧张,只有少数产妇有严重脱发的情况,需要及时就医。

  产后脱发的原因

  1、激素原因

  头发的生长周期受激素的影响,新妈妈女性怀孕时体内激素发生很大变化,使妊娠期的头皮成为一生中最健康的时期,部分头发“超期服役”,一旦生完孩子,体内激素水平逐渐恢复到怀孕前的正常平衡状态。

  那些“超期服役”的头发立即进入了退化期和休止期,从而导致头发大量脱落。

  2、精神与情绪因素

  宝宝的出生打乱了新妈妈的生活习惯,孩子吵闹,晚上不能很好的休息,昼夜颠倒,如果再有来自家庭等各方面的精神压力,容易过分焦虑和抑郁,至心情低落,这样也使头发脱落;头发脱落又会成为新的精神刺激因素,如此循环往复,脱发会越来越严重。

  3、营养不足

  很多人认为月子期间产妇的营养应该是最充足的,实际上很多年轻产妇害怕产后肥胖影响形象,所以从月子期间就开始有意识的控制体重。

  如果再遇上食欲不振 、消化不良或者吸收差等因素 ,此时身体内的蛋白质、维生素、无机盐、微量元素缺乏,就会影响头发的正常生长与代谢,从而导致脱发。

产后脱发一般发生在几个月

  产后脱发应对小妙招

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  1、严重时求助医生

  产后脱发并不是“不治之症”,如发生脱发比较严重的情况时,新妈妈停止哺乳后,可以去医院咨询专业的皮肤科医生。

  不用哺乳后,可在医生指导下服用胱氨酸、谷维素、B族维生素、钙剂等药物。

  还可以外用2%~5%米诺地尔溶液,用后头顶能长出绒毛。

  2、定期清洁头发

  有些产妇在坐月子期间,不敢洗头梳头,使头皮皮脂分泌物和灰尘囤了厚厚的一层,容易引起毛囊炎症而导致脱发,所以要定期洗头。

  很多产妇担心含硅油的洗发水会导致脱发,实际上其会不会堵塞毛孔关键在于沉积在头皮上的量,所以只要洗发后冲洗干净,便不用担心。

  同时有些生发洗发水含中药成分,如皂角、首乌等,一定程度上可防治脱发,但是由于中药外用与内服之间的效果存在差异,外用起效慢,只能作为辅助手段。

  3、合理饮食

  新妈妈在产后要合理膳食,改掉挑食偏食的坏习惯,多吃蛋白质含量高的食物,如鱼类、肉类、蛋类、豆制品。

  如新妈妈哺乳期有贫血症状,要适当补充铁剂,还要多吃一些红肉鸭肝等补充铁元素。

  如果体质虚弱、气血不足,可适当服用当归、阿胶等。

  4、注意休息

  分娩对于新妈妈是一件重大事件,但还是要尽量平复心情,放松身体,尽量争取时间多休息。

  家人要新妈妈的休息和睡眠,帮助新妈妈照顾宝宝,开窗通风,室内温度适宜,给新妈妈营造一个舒适的休息环境。

  总之,只要保持良好的生活习惯、充足的睡眠和乐观的态度,大部分产妇的脱发都能在半年至一年自愈。脱发去医院哪个科就诊?“很多人对对毛发医学可能比较陌生。”目前主要研究毛发的生理病理以及头发和毛发疾病的诊断、治疗、预防,不仅诊治脱发,还涉及头皮炎症、头皮感染和头皮肿瘤等相关疾病。

  为什么头皮、头发会生病呢?“根源在于毛囊及其生长环境遭到破坏,就像种子和土壤决定庄稼的生长情况一样。头皮有丰富的毛囊、皮脂腺和汗腺,构成了独特的生态系统,比面部的皮肤更敏感,更容易出现头皮健康问题,影响生活质量。”

  产后脱发一般发生在几个月?脱发还会对头皮健康产生不良影响,如果头发减少而被紫外线过度照射,可能会出现头皮早衰并诱发肿瘤。

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