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夏季脂溢性脱发太苦恼,教你4个方法缓解

本文来源:新生植发浏览: 免费咨询

  眼看着进入了盛夏,气温一路飙升,好多发友又开始问了:“为什么一到夏天我脂溢性脱发就会变严重呢?都快秃了”“为什么洗头的时候毛发越掉越多呀?都不敢洗头了”“为什么我之前掉的少了,现在又开始掉了?”,今天毛发移植小编来为大家讲讲夏季脂溢性脱发那些事。

  夏季脂溢性脱发原因

  1、气温过高

  夏季气温过高,皮肤也需要散热,毛孔会进行扩张,发根就不稳了,只要稍微有些牵扯,很容易就脱离毛囊了。

  2、油脂分泌旺盛

  夏天大家都很容易出汗,毛发容易出油,出油多,很多汗液和皮屑覆盖在头皮表面,难以清洗,也容易滋生细菌,毛囊在油脂里面泡着,当然也就更容易脂溢性脱发了,所以夏季头皮清洁非常重要。

夏季脂溢性脱发太苦恼,教你4个方法缓解

  3、紫外线照射

  夏季阳光灿烂,紫外线更强,虽然现在大家的防晒意识都很强了,但是不可能给头皮也涂个防晒霜吧,头皮接受紫外线的直射,破坏了头皮的保护屏障,头皮以及毛囊更加容易受到损害,脂溢性脱发也更加严重。

  4、饮食生活问题

  不用我说,随着夏季的到来,大家熬夜的程度肯定都增加了吧?啤酒、小龙虾、打游戏,生活过得有滋有味,敢问大家夏季晚上都是几点睡觉的?熬夜会使精神高度紧张,也是导致脂溢性脱发的重要因素,想要告别脂溢性脱发,首先要谢绝熬夜。

  其次夏季大家冰淇淋吃的多吗?甜食呢?这些高热量的食物,导致体内营养不均衡,都是有可能导致脂溢性脱发的因素。

  如何解决这些烦恼呢

  1、调节生活方式

  谢绝熬夜是防脱的第壹步,早睡早起,不要熬夜,多饮水,规律饮食。科学提示,晚上佳入睡时间是晚上10:30-11:30,不仅能很快入睡,也能担保较高的睡眠质量,所以,以后大家尽量还是早睡早起吧。

  2、注意头皮清洁

  夏季出汗较多,油脂分泌旺盛,所以选对洗发水进行正确清洗还是很重要的,各位发友千万不要被洗毛发时候掉的毛发吓到,导致不敢洗头,根据自己的发质情况,勤洗头,保持头皮清洁才是主要的,否则会越掉越多。

  3、注意防晒

  上文也说了,紫外线对头皮的损伤不小,所以防晒很重要,虽然不能涂防晒霜,但出门打个伞,戴个帽子还是可以做到的,特别是各位男士们,紫外线对头皮的直接照射,对毛囊的损伤是很大的,所以一定要注意防晒,如果自己不愿意打伞,可以带个帽子嘛,蹭女朋友的防晒伞也是可以的。

  4、多吃对毛发有益的食物

  对于养发,食疗是少不了的,除去大家常说的黑芝麻等,还有很多食物对毛发很有益。比如黑木耳,含有丰富的微量元素和维生素,铁元素的含量也非常高,不仅能养发,还能补血。芹菜中除了丰富的纤维素,还含有丰富的维生素,有一定的抗氧化,抗紫外线的作用。 点击毛发移植技术阅读更多

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